ΥΠΟΜΟΝΗ
Η δυναμική της υπέρβασης του μοιραίου ακούγεται συνήθως ως ενός άλλου είδους ηρεμιστικό.Ως υποχρεωτική αποδοχή μιας κατάστασης που δεν μπορεί να αλλάξει. Ως έκφραση που αντιστοιχεί να λέγεται σε καταστάσεις…
Η δυναμική της υπέρβασης του μοιραίου ακούγεται συνήθως ως ενός άλλου είδους ηρεμιστικό.Ως υποχρεωτική αποδοχή μιας κατάστασης που δεν μπορεί να αλλάξει. Ως έκφραση που αντιστοιχεί να λέγεται σε καταστάσεις…
Διαφραγματική αναπνοή: Τεχνική αναπνοής γιόγκα για το έντονο στρες ή άγχος 1.4kSHARESShareTweetAdvertisement Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί…
Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι… Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει όλα γύρω του, αλλά καταλάγιασε…
Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα.Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπποκράτη. Στον κλινικό του κατάλογο, ο…
Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα, και μια τεχνική που μας θυμίζει την αγαπημένη μας γιαγιά…Τι θα λέγατε όμως αν μαθαίνατε ότι…
Το μασάζ έχει συνδεθεί κυρίως, με την περιποίηση του spa αλλά είναι επίσης και μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του σωματικού και του συναισθηματικού πόνου. Το μασάζ μπορεί να…
Το Stretching είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε σωματικού προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.Εμείς εδώ θα θέλαμε να μοιραστούμε μερικές όμορφες εικόνες που δημιουργήθηκαν από…
Ένας άκαμπτος λαιμός και σφιχτοί ώμοι είναι πολύ γνωστά ζητήματα για πολλούς από εμάς. Το καλό είναι ότι αν αυτός ο πόνος προκαλείται από άγχος, κακές καθιστικές συνήθειες ή έλλειψη δραστηριότητας,…
Ποιός είναι ο "μυς της ψυχής" ή λαγονοψοΐτης ; Είναι ένα όργανο "ανιχνευτής" των συναισθημάτων; Τι είναι ο PSOAS; Επίσης λέγεται και λαγονοψοΐτης , είναι ένας από τους σημαντικότερους μύες του…
ο SUJOK είναι ένα καινούριο και άγνωστο ως τώρα έδαφος του βελονισμού, το οποίο εφαρμόζεται εξ ολοκλήρου πάνω στις παλάμες και τα πέλματα. Ο νοτιοκορεάτης καθηγητής Ιατρικής του Πανεπιστημίου της…