Holistic Health Home

Γαλήνεψε, Αυτοθεραπεύσου, Ανανεώσου

ΜΑΣΑΖ

Το μασάζ έχει συνδεθεί κυρίως, με την περιποίηση του spa αλλά είναι επίσης και μια αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση του σωματικού και του συναισθηματικού πόνου.
Το μασάζ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να μειώσει τις ορμόνες του στρες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στην ισορροπία του σακχάρου στο αίμα και αυξάνει τη δημιουργία σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον οργανισμό.
 
Σε συναισθηματικό επίπεδο, η θεραπεία μασάζ μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη σε όσους βιώνουν μεγάλη θλίψη ή υποφέρουν από τις επιπτώσεις ενός τραυματικού παρελθόντος.
 

Σχετικά Άρθρα

21 εικόνες που εξηγούν ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν τεντώνεστε

Το Stretching είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος οποιουδήποτε σωματικού προγράμματος γυμναστικής και είναι πολύ ευεργετικό για την καθημερινή ζωή.Εμείς εδώ θα θέλαμε να μοιραστούμε μερικές

Διαβάστε περισσότερα