Holistic Health Home

Γαλήνεψε, Αυτοθεραπεύσου, Ανανεώσου

Αυτοβελτίωση

ΥΠΟΜΟΝΗ

Η δυναμική της υπέρβασης του μοιραίου ακούγεται συνήθως ως ενός άλλου είδους ηρεμιστικό.Ως υποχρεωτική αποδοχή μιας κατάστασης που δεν μπορεί να αλλάξει. Ως έκφραση που

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ Τεχνική αναπνοής γιόγκα για το έντονο στρες ή άγχος.

Διαφραγματική αναπνοή: Τεχνική αναπνοής γιόγκα για το έντονο στρες ή άγχος 1.4kSHARESShareTweetAdvertisement Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΥΡΟΔΙΑΒΙΒΑΣΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ: Πως συνδέεται με έντερο, διάθεση, εστίαση προσοχής.

Νευροδιαβιβαστής Σεροτονίνη: Πως συνδέεται με έντερο, διάθεση, εστίαση προσοχής Η σεροτονίνη πήρε το όνομά της από τον ορό του αίματος (serum στα λατινικά). Εμπλέκεται μεταξύ άλλων στο άγχος,

Διαβάστε περισσότερα

Μαστίχα: Ιδιότητες και τρόπος χρήσης για να λάβετε όλα τα οφέλη της

Επιστημονική ονομασία: Μαστιχοφόρος Σχίνος – Pistacia Lentiscus Var. ChiaΟικογένεια: ΑνακαρδιοειδήΆλλα ονόματα: Μαστίχι Περιγραφή της Μαστίχας Η μαστίχα είναι είδος σχίνου και συγκεκριμένα του Μαστιχοφόρου Σχίνου,

Διαβάστε περισσότερα

Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ.

Τα τελευταία χρόνια πολύς κόσμος πάσχει από κατάθλιψη που οδηγεί σε περισσότερες συνταγογραφήσεις αντικαταθλιπτικών από ποτέ (περίπου 13 εκατομμύρια Αμερικανοί λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά καθημερινά). Ταυτόχρονα, η

Διαβάστε περισσότερα

Ιπποκράτης: Τα Αυτοάνοσα νοσήματα είναι δημιουργίες του ίδιου του σώματος που προσπαθεί να καταπολεμήσει την δυστυχία του εαυτού του.

Ιπποκράτης: Αυτοάνοσα νοσήματαΤο σώμα μας είναι ένα θείο δώρο, είναι μια τέλεια δημιουργία γεμάτη σοφία και αγάπη, είναι μια μικρογραφία όλου του σύμπαντος.  Ο Ιπποκράτης έλεγε

Διαβάστε περισσότερα